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설악산| 코스 오색(남설악탐방지원센터) - 대청봉 - 한계령(한계령탐방지원센터)
2024.05.19 설악산오색(남설악탐방지원센터) - 대청봉 - 한계령(한계령탐방지원센터)약 16km 블랙야크명산 100(대청봉)2024 강원 20 챌린지(대청봉)백두대간(끝청봉, 한계령삼거리) 길고 긴 설악산의 산불예방 기간이 끝나는 시기인 5월 19일에 설악산을 다녀왔습니다.강원도의 날씨는 참 묘한 게 등산 며칠 전에 폭설이 내리는 바람이 갑자기 통제가 걸렸는데 다행히도 통제가 풀려서 예정대로 다녀올 수 있었습니다.저는 자전거를 타는 게 취미인지라 5월 18일에 설악그란폰도가 열려서18일에 그란폰도를 다녀오고 남설악탐방센터 근처에 위치하고 있는오색 그린야드 호텔에서 하루 숙박 후 19일 오전에 등산을 시작하였습니다. 남설악-대청봉-한계령 코스로 다녀왔고경로계획을 했던 코뭇에서는 12.8킬로가 나..
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산
인왕산 야간등산 은하수 찍으러 갔다가 실패한 이야기 | 주차정보
은하수가 찍기 좋은 계절이 다가오면서 남산을 걸쳐서 은하수를 찍고 싶다는 생각을 했습니다. 그래서 여기저기 검색해 본 결과 인왕산이 괜찮아 보였고 도시의 불빛 때문에 찍기란 쉽지 않겠다는 생각을 했지만 일단은 '시도나 해보자'라는 생각으로 달이 없는 날로 날짜를 정해놓고 인왕산을 갔습니다. 밤에 이동을 하기 때문에 주차가 문제였는데.. 보통은 경복궁역에서 시작을 많이 하지만 검색해 본 결과 부암동 쪽에서도 갈 수 있다는 걸 알게 되고 그쪽은 항상 자전거를 타고 다니는 경로여서 부암동 주민센터에 주차하면 되겠다라는 생각을 하고 코스를 짰어요 A가 시작포인트로 부암동주민세터에서 시작해서 등산을 하고 한양도성 둘레길로 해서 내려오는 코스로 만들었습니다. 인왕산에 야생 멧돼지가 종종 출연한다고 정글도도 구매했습..
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수락산| 코스 수락골(수락산역) - 주봉 - 노원골(수락산역)
2024.03.18 수락산 수락골 - 주봉 - 노원골 약 8.4km 블랙야크 인증 명산 100 주말에 시간이 나서 어느 산을 다녀올까 하다가 수락산을 계획하여 다녀왔습니다. 알아본 바로는 암릉쟁이한테는 아주 매력적인 산이라고 하는데 왜 그런 말을 하는지 알 것만 같아요 등산과 암벽등반을 함께 할 수 있는 수락산.. 코스는 수락골로 시작해서 노원골로 내려오는 코스입니다. 수락산 1번 출구에서 시작해서 수락산 3번 출구에서 끝나요 고도를 보면 마지막에 고로를 쭉쭉 뽑아내는데 이렇게까지 뽑아낼 줄이야.. 초보자에게는 수락골은 조금 힘든 코스이지 않을까 싶습니다. 이유는 아래 사진과 함께 설명을 드리겠습니다 수락산 1번 출구로 나와서 들머리로 가기 위해 쭉 걸어가면 됩니다. 걷다 보면 사거리에 수락산 백운계곡이..
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청계산 | 코스 윈터골(청계산입구역) - 매봉 - 청계골
2024.03.04 코스 윈터골 - 매봉 - 청계골 약 5.7km 블랙야크 인증 명산 100 청계산을 다녀왔습니다. 윈터골 - 매봉 -윈터골로 가려고 했는데 그냥 문득 중간에 청계골로 빠져서 하산하였습니다. 청계골에서 윈터골까지 약 1키로 정도 거리이니 원점회귀보다 다른 길로 가보고 싶다고 하시는 분들은 청계골로 하산하여도 나름의 재미가 있습니다, 사람들이 많이 가는 산답게 계단과 코스가 잘 만들어져 있고 코스가 길지 않아서 많은 등산객들이 찾는 산이기도 합니다. 위 경사도는 윈터골- 매봉 -윈터골이니 참고 참고 부탁드립니다. 청계골도 하산의 난이도는 비슷합니다. 예전에 청계산을 등산할 때에는 파란색선으로 등산을 하였는데 이번엔 검정색선으로 등산을 시작하였습니다. 파란색선은 약간 샛길 같은 느낌 검정색 ..
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산
관악산 | 코스 사당역(관음사) - 연주대 - 관악산역(서울대 입구)
2024.03.01 관악산 사당역 - 연주대 - 관악산역(서울대 입구) 약 11km 블랙야크 인증 명산 100 관악산을 다녀왔습니다. 사당역에서 시작해서 관악산역으로 끝나는 코스를 짜봤는데 하산코스를 잘못 짜는 바람에 극악의 하산 난이도를 자랑하는 하산을 하였습니다..ㅎㅎㅎ 제가 다녀온 하산코스는 경사도가 심하니 아래 따로 표시해 놓은 코스로 가시면 훨씬 수월한 코스로 하산이 가능합니다 사당역 4번 출구로 나와서 로데오 김밥 간판이 보이면 우회전을 하면 보통 제일 많이 다니는 등산 코스가 시작이 됩니다. 여기서부터 약오르막길이 시작.. 관음사로 가는 코스인데 관음사를 들리기에는 조금 돌아가야 하므로 관음사는 들리지 않고 연주대로 바로 향하였습니다. 관악산은 사람들이 많이 다니는 산이다 보니 이정표도 잘 ..
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등산용품
헤스트라 에이펙스 롱 장갑 | 등산장갑 추천
2324 시즌에 겨울산을 다니면서 등산이라는 취미가 생겼는데 그사이에 장갑을 2개나 잃어버리는 바람에.. 또 장갑을 구매하였습니다 랩(Rap) 제품을 구매할까 블랙다이아몬드 제품을 구매할까 하다가 갑분 헤스트라 장갑 구매.. 스웨덴 회사이며 원래 가죽장갑으로 유명한 회사입니다. 품질이 좋기로 유명하기도 해요 이번에 구매한 장갑은 에이펙스라는 장갑인데 원래 숏버전만 있다가 이번에 롱 버전이 새로 출시되었나 봐요 아무리 찾아도 리뷰가 안 보이길래 한번 구매해 보자 하고 구매 바이크라고 쓰여있지만 오토바이를 탈 때 끼기엔 너무 얇아서 위험하고, 자전거나 간절기 하이킹에 적합한 장갑 같아요 내돈내산으로 공식몰에서 구매했고 가격은 98,000원 서비스로 넣어주셨는데 아직 뜯어보지는 않음.. 선물하기 좋게 포장봉투..
운동
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운동 용품 키모니 무릎 보호대 니워머 | 하체 운동시 추천용품 쿠팡템 헬스에 재미가 들리면 용품을 사는 재미도 솔솔 합니다. 하체를 하면서 무릎 보호대가 필요했는데 무릎보호대의 역할은 무릎의 온도를 유지시켜 주면서 보호대의 텐션으로 주변 근육들을 잡아주는 역할로 헬스용품 쪽에서는 키모니라는 브랜드가 조금은 낯설 수도 있지만 테니스 쪽에서는 많이 사용하는 제품이다 보니 구매를 해보았습니다. 반품상품으로 조금 더 저렴하게 쿠팡에서 내돈내산 구매 전체적인 마감 좋고 저는 허벅지가 조금 두꺼운 편인데 L사이즈가 잘 맞았어요 조금 더 스트레치가 필요한 부분엔 다르게 봉제가 되어 있어서 움직임에도 불편함이 없었습니다. 착용을 하고 하체를 해보았는데 확실히 무릎을 잡아주는 느낌이 좋았도 온도유지에도 훌륭한 느낌을 주었습니다. 착용하고 레그프레스, 브이스쿼트 리버스 , 바벨스쿼트등을 진..
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운동 용품 나이키 덩크 로우| NIKE DUNK LOW RETRO RPM 헬스 신발 헬스가 기초체력 양성을 위한 보조 운동이 아닌 취미가 되기 시작하니 용품들이 하나둘씩 눈에 들어오기 시작합니다 이제 슬슬 프리웨이트존에서 깔짝 거리기도 하니 중량을 치기 시작하는데 중량을 치려면 바닥이 평평한 신발이 좋다고 합니다 보통은 역도화 리프팅화를 추천하지만, 저는 그 정도까지는 아니기 때문에 보통 반스나 컨버스 많이 신는데 덩크로우도 평평하니 사람들이 많이 신기도 하고 중량을 칠 때 괜찮다고 하더라구요 그래서 예전에 공홈에서 출시했을 때 광클해서 구매한 덩크로우 2년간 묵은지로 묵혀서 리셀러 사이트에 판매하려고 했지만 안 팔려서 그냥 제가 신어버리기로^^^^ 스웨이드 느낌의 덩크로우 보통 헬스하시는 분들은 범고래 많이 신으시더라고요 푹신푹신한 운동화 신다가 덩크로우 신으니까 바닥이 확실히 딱딱한..
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기타 용품 테팔 미니믹서 BL1601KR| 쉐이커 미니 블렌더 | 쿠팡템 헬스를 조금 본격적으로 시작하면서 식단도 같이 하고 있는데 활동적으로 움직이는 취미가 워낙 많은지라 생각보다 활동칼로리의 소모가 크고 그에 맞는 칼로리 섭취를 하나씩 하다 보니 한계에 부딪혀 믹서기를 구매해야겠다고 생각하였습니다 처음에는 샤크닌자사의 푸디 제품을 구매할까 하다가 고작 오트밀이랑 프로틴 갈아먹는데 너무 과한 제품이 아닌가...라는 폭풍 검색을 시도하였습니다. 필요한 기능 -어느 정도 딱딱한 제품이라도 무난하게 갈려야 한다(아몬드 등등) -트라이탄 소재여야 한다 (내구성문제) -크기가 크지 않아야 한다(부피 문제) -고작 파우더 돌려 먹는데 비싸지 않아야 한다(가격 문제) 위 조건을 충족시켜 줄 만한 제품을 찾다가 찾은 제품이 테팔 미니 믹서 가격도 2만 4천 원에 구매, 트라이탄 소재, 나..
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운동 용품 쉴드 파워 리프팅 헬스 그립 | 등운동, 당기는 운동할 때 좋은 장갑 |쿠팡템 살아오면서 등근육을 키워볼 생각을 안 하고 있었던지라 필요한지 모르고 있었던 제품이지만, 최근에 등근육을 키우고자 등운동을 깔짝깔짝 하는데 도무지 등에는 자극은 안 오고 자극이 오기도 전에 전완근이 냅다 털려버리는 바람에 도움이 될까 해서 구매했던 쉴드사의 파워 리프팅 장갑입니다. 원래는 제로투히어로 제품을 구매할까 했는데, 마감이 별로라는 평을 보고 괜찮아 보이는 쉴드사의 제품을 구매 이런 리프팅 그립은 베르사제품이 유명한가 보더라고요 가격은 약 2배 차이.. 일단은 어떤 느낌이 모르니 무난해 보이는 제품을 구매해 봅니다. 내돈내산 제품이고 쿠팡에서 구매하였습니다 지금 눌러보니 2천원 내려가서 35,810원에 판매 중.. 박음질 잘되어 있고 마감도 좋은 편 밸크로를 하는 부분은 스폰지로 잘 덧대어져 있..
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운동 용품 제로투히어로 면 손목 보호대 | 헬스 손목 보호대|쿠팡템 과거에도 운동을 꾸준히 해왔지만 헬스는 그냥 다른 운동을 하기 위해 보조적인 운동이었을 뿐 장비라고는 신경을 쓰지 않고 있다가 최근에 몸을 만드는 것에 관심이 생기고 나서부터는 헬스용품이 눈에 들어오기 시작했습니다. 기존엔 나이키에서 나오는 헬스장갑을 끼고는 했지만, 무게가 늘어남으로써 손목을 보호해 줄 수 있는 제품을 찾았고, 이 제품 저제품 찾아보면서 고민한 결과 구매한 제품은 제로투히어로 면 손목 보호대 쿠팡에서 내돈내산으로 구매하였고 다른 손목 보호대가 많지만 이 제품을 구매한 나름의 이유도 있습니다. 일단 제품부터 살펴보자면 만듦새 좋고, 탄성이 있는 제품도 있나본데 저는 탄성이 없는 제품을 구매하였습니다. 약간 복싱할 때 쓰는 제품의 느낌도나고, 밸크로나 박음질의 상태도 양호하였습니다. 이 면..